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[99초 뉴스] '삼성 헬스' 앱으로 마음 건강 챙기기...직접 체험해 봄

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작성자 삼성전자 뉴스룸 [Samsu… 작성일20-10-14 00:00 조회13회 댓글0건

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심신이 지치기 쉬운 요즘,
'삼성 헬스' 앱으로 몸 건강뿐만 아니라 마음 건강까지 챙길 수 있는 방법을
[99초 뉴스]에서 직접 체험해 봤습니다.

하나. 스트레스 측정
갤럭시 워치로 스트레스 정도를 측정하고,
높은 스트레스는 호흡 운동 기능을 활용해 보세요.

둘. 명상과 요가
‘삼성 헬스’의 명상이나 요가 프로그램을 따라해 보세요.
휴식과 집중을 위해 컨디션에 맞는 음악을 듣는 것도 좋습니다.

셋. 수면 관리
4단계의 수면 분석 결과와
숙면을 돕는 정보를 확인할 수 있습니다.

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Samsung Health app allows users to keep their minds and bodies healthy. In particular, Samsung Health offers mindfulness content and services to guide users into blissful meditation, sleep or relaxation. Check out the 99-Second News!

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